All posts tagged: paddla

Kurspaket, Lomma, 25/5+27/5 (4 platser kvar)

Lär dig paddla SUP i en fantastisk vacker och rofylld miljö!

Detta är ett kurspaket som består av både nybörjarkurs och fortsättningskurs.

Tid: Nybörjarkursen är den 25/5 kl 18-20 & fortsättningskursen är den 27/5 kl 18-20.30.

Plats: Vi träffas i SUP boden vid Höje å (ni får vägbeskrivning vid anmälan).

Pris: 900 kr/pers (600 kr/pers om ni har egen utrustning). Betalning mot faktura.

Priset inkluderar totalt 4,5 timmars utbildning med ISA certifierad instruktör och all utrustning (bräda, paddel, fångrem, våtdräkt, flytväst).

Max antal/kurs är 6 deltagare.

Nybörjarkursens innehåll:

Har du aldrig paddlat SUP innan så rekommenderar vi vår nybörjarkurs. Först kör vi en kort genomgång på land där vi går igenom och visar grunderna i SUP; hur man står på brädan, hur man tar sig upp på brädan från vattnet, hur man bär brädan, paddelteknik och säkerhet. Därefter ger vi oss ut på vattnet tillsammans.

Vi utgår från vår brygga i Höje å och paddlar genom ån ut i Lomma hamn t/r. En underbar tur där du får lära dig SUP och samtidig uppleva Lommas egna “Amazonas”.

Fortsättningskursens innehåll:

För dig som gått en nybörjarkurs och är redo att ta nästa steg.

På fortsättningskursen får ni bland annat lära er mer om väder, säkerhet och teknik.

Vi går igenom:

  • Olika väder- och vindförhållanden och vad man ska tänka på innan man ger sig ut på vattnet
  • Planering inför längre turpaddlingar, vad bör man ha med sig och varför
  • Livräddning från brädan, hur räddar man sin paddelparter på vattnet
  • Paddelteknik och vändningar i vattnet
  • Fartlekar, genom några enkla och roliga övingar får vi upp tempot på vattnet

Vi börjar med kort teori på land med genomgång av väderförhållanden och säkerhet. Därefter ger vi oss ut på vattnet och värmer upp med fartlekar medan vi paddlar ut mot havet. Vi gör balansövningar och tränar på olika svängteknik (pivot, cross bow). Vi testar att paddla i vågor och vind. Vi avslutar med en livräddningsövning innan vi paddlar hemår igen.

Läs mer om kurserna här: https://havsgymmet.se/katalog/#kurser

Anmälan till kursen görs via mail till: maria@havsgymmet.se

I mailet anger ni namn, mobil nr, antal personer, önskad storlek på våtdräkt och adress för fakturering.

OBS Detta är ett kurspaket och ni anmäler er därmed till båda datumen (vill ni bara gå en kurs bokar ni en annan dag – se kalender för enskilda kurser).

Övrigt: Till våra paddlingar är det bra att ta med sig vattenflaska, ombyte, handduk, solskyddsfaktor och solglasögon (ha dem gärna i ett snöre runt halsen så minskar ni risken att tappa dem i vattnet). Keps kan vara skönt att ha vid längre paddelturer.

COVID-19 – Vi följer FHM:s riktlinjer. För information samt tips och råd inför paddlingen, gå in här: https://havsgymmet.se/bra-att-veta-fore-paddling/   

Betalning mot faktura (som vi skickar per mail).

Ange för- och efternamn samt datum på betalningen.

Bra att veta:

Vi tar bilder under paddlingen som vi använder i vår marknadsföring. Om ni inte vill vara med på bild vänligen meddela oss detta i förväg. 

Vi förbehåller oss rätten att ställa in evenemanget vid dåligt väder eller för få anmälda. 

Varmt välkomna!

Kurspaket, Lomma, 25/5+27/5 (4 platser kvar)
läs mer...

Mörkerpaddling & pizza, Lomma (kl 18.00-21.00)

Häng med på ett underbart SUP äventyr i Lomma!
Vi äter pizza på brädan i solnedgången och paddlar i mörkret genom Lommas Amazonas!
Sträckan vi paddlar är max 7 km. Vi startar och avslutar vid Havsgymmets SUP bod i Höje å.
Pris: 650:-/pers
I priset ingår pizza från restaurang The Place (Lomma), instruktör, all SUP-utrustning inkl våtdräkt, våtskor och flytväst.
Egen utrustning 400:-/pers.
Övrig obligatorisk utrustning som ni själva tar med:
Pannlampa
Reflexväst
Anmälan till paddlingen görs via mail till: maria@havsgymmet.se (gäller även er med egen utrustning) senast 14/9.
I mailet uppger ni namn, tel nr, önskad storlek på våtdräkt och skor samt vilken pizza ni önskar.
Pizzor att välja på:
Vegetarisk Pizza
tomatsås, mozzarellaost, inlagd grillad paprika, kronärtskocka, champinjoner, ruccola, vitlöksdressing.
Italian Ham
tomatsås, mozzarellaost, lufttorkad skinka, pesto, ruccola.
Salami
tomatsås, mozzarellaost, två sorters salami (mild smaksatt med vitt vin & grovmalen stark, oliver, kronärtskocka, vitlökdressing.
Betalning via BG nr 724-8370.
Vägbeskrivning får ni vid anmälan.
Sluttid är ca tid, beroende på väder och vind.

Gå gärna in på https://havsgymmet.se/bra-att-veta-fore-paddling/, så får ni lite tips inför paddlingen.

Vi förbehåller oss rätten att ställa in evenemanget vid dåligt väder eller för få anmälda. 

Varmt välkomna till en spännande kväll!

 

 

 

Mörkerpaddling & pizza, Lomma (kl 18.00-21.00)
läs mer...

Nybörjarkurs Lomma (kl 17.30-19.30)

Upplev Lommas Amazonas på en SUP!

Vi erbjuder en unik nybörjarkurs i en fantastisk vacker och rofylld miljö!

Tid: 2 timmar

Plats: Vi träffas i SUP boden vid Höje å (ni får vägbeskrivning vid anmälan).

Pris: 550 kr/pers (350 kr/pers om ni har egen utrustning)

I priset ingår instruktör och all utrustning (bräda, paddel, fångrem, våtdräkt, flytväst).

Anmälan till kursen görs via mail till: maria@havsgymmet.se

I mailet anger ni namn, mobil nr samt antal personer.

Gå gärna in på https://havsgymmet.se/bra-att-veta-fore-paddling/, så får ni lite tips inför paddlingen.

Betalning med BG nr 724-8370.

Ange för- och efternamn samt datum på betalningen.

Bra att veta:

Vi tar bilder under paddlingen som vi använder i vår marknadsföring. Om ni inte vill vara med på bild vänligen meddela oss detta i förväg. 

Vi förbehåller oss rätten att ställa in evenemanget vid dåligt väder eller för få anmälda. 

Varmt välkomna!

Nybörjarkurs Lomma (kl 17.30-19.30)
läs mer...

Nybörjarkurs Lomma (kl 10-12)

Upplev Lommas Amazonas på en SUP!

Vi erbjuder en unik nybörjarkurs i en fantastisk vacker och rofylld miljö!

Tid: 2 timmar

Plats: Vi träffas i SUP boden vid Höje å (ni får vägbeskrivning vid anmälan).

Pris: 550 kr/pers (350 kr/pers om ni har egen utrustning)

I priset ingår instruktör och all utrustning (bräda, paddel, fångrem, våtdräkt, flytväst).

Anmälan till kursen görs via mail till: maria@havsgymmet.se

I mailet anger ni namn, mobil nr samt antal personer.

Gå gärna in på https://havsgymmet.se/bra-att-veta-fore-paddling/, så får ni lite tips inför paddlingen.

Det går bra att betala med swish nr 1236713606 eller BG nr 724-8370.

Ange för- och efternamn samt datum på betalningen.

Bra att veta:

Vi tar bilder under paddlingen som vi använder i vår marknadsföring. Om ni inte vill vara med på bild vänligen meddela oss detta i förväg. 

Vi förbehåller oss rätten att ställa in evenemanget vid dåligt väder eller för få anmälda. 

Varmt välkomna!

Nybörjarkurs Lomma (kl 10-12)
läs mer...

Nybörjarkurs Lomma (kl 10-12)

Upplev Lommas Amazonas på en SUP!

Vi erbjuder en unik nybörjarkurs i en fantastisk vacker och rofylld miljö!

Tid: 2 timmar

Plats: Vi träffas i SUP boden vid Höje å (ni får vägbeskrivning vid anmälan).

Pris: 550 kr/pers (350 kr/pers om ni har egen utrustning)

I priset ingår instruktör och all utrustning (bräda, paddel, fångrem, våtdräkt, flytväst).

Anmälan till kursen görs via mail till: maria@havsgymmet.se

I mailet anger ni namn, mobil nr samt antal personer.

Gå gärna in på https://havsgymmet.se/bra-att-veta-fore-paddling/, så får ni lite tips inför paddlingen.

Det går bra att betala med swish nr 1236713606 eller BG nr 724-8370.

Ange för- och efternamn samt datum på betalningen.

Bra att veta:

Vi tar bilder under paddlingen som vi använder i vår marknadsföring. Om ni inte vill vara med på bild vänligen meddela oss detta i förväg. 

Vi förbehåller oss rätten att ställa in evenemanget vid dåligt väder eller för få anmälda. 

Varmt välkomna!

Nybörjarkurs Lomma (kl 10-12)
läs mer...

Nybörjarkurs Lomma (kl 17.30-19.30)

Upplev Lommas Amazonas på en SUP!

Vi erbjuder en unik nybörjarkurs i en fantastisk vacker och rofylld miljö!

Tid: 2 timmar

Plats: Vi träffas i SUP boden vid Höje å (ni får vägbeskrivning vid anmälan).

Pris: 550 kr/pers (350 kr/pers om ni har egen utrustning)

I priset ingår instruktör och all utrustning (bräda, paddel, fångrem, våtdräkt, flytväst).

Anmälan till kursen görs via mail till: maria@havsgymmet.se

I mailet anger ni namn, mobil nr samt antal personer.

Gå gärna in på https://havsgymmet.se/bra-att-veta-fore-paddling/, så får ni lite tips inför paddlingen.

Det går bra att betala med swish nr 1236713606 eller BG nr 724-8370.

Ange för- och efternamn samt datum på betalningen.

Bra att veta:

Vi tar bilder under paddlingen som vi använder i vår marknadsföring. Om ni inte vill vara med på bild vänligen meddela oss detta i förväg. 

Vi förbehåller oss rätten att ställa in evenemanget vid dåligt väder eller för få anmälda. 

Varmt välkomna!

Nybörjarkurs Lomma (kl 17.30-19.30)
läs mer...

Nybörjarkurs Lomma (kl 17.30-19.30)

Upplev Lommas Amazonas på en SUP!

Vi erbjuder en unik nybörjarkurs i en fantastisk vacker och rofylld miljö!

Tid: 2 timmar

Plats: Vi träffas i SUP boden vid Höje å (ni får vägbeskrivning vid anmälan).

Pris: 550 kr/pers (350 kr/pers om ni har egen utrustning)

I priset ingår instruktör och all utrustning (bräda, paddel, fångrem, våtdräkt, flytväst).

Anmälan till kursen görs via mail till: maria@havsgymmet.se

I mailet anger ni namn, mobil nr samt antal personer.

Gå gärna in på https://havsgymmet.se/bra-att-veta-fore-paddling/, så får ni lite tips inför paddlingen.

Det går bra att betala med swish nr 1236713606 eller BG nr 724-8370.

Ange för- och efternamn samt datum på betalningen.

Bra att veta:

Vi tar bilder under paddlingen som vi använder i vår marknadsföring. Om ni inte vill vara med på bild vänligen meddela oss detta i förväg. 

Vi förbehåller oss rätten att ställa in evenemanget vid dåligt väder eller för få anmälda. 

Varmt välkomna!

Nybörjarkurs Lomma (kl 17.30-19.30)
läs mer...

Nybörjarkurs Lomma (kl 10-12)

Upplev Lommas Amazonas på en SUP!

Vi erbjuder en unik nybörjarkurs i en fantastisk vacker och rofylld miljö!

Tid: 2 timmar

Plats: Vi träffas i SUP boden vid Höje å (ni får vägbeskrivning vid anmälan).

Pris: 550 kr/pers (350 kr/pers om ni har egen utrustning)

I priset ingår instruktör och all utrustning (bräda, paddel, fångrem, våtdräkt, flytväst).

Anmälan till kursen görs via mail till: maria@havsgymmet.se

I mailet anger ni namn, mobil nr samt antal personer.

Gå gärna in på https://havsgymmet.se/bra-att-veta-fore-paddling/, så får ni lite tips inför paddlingen.

Det går bra att betala med swish nr 1236713606 eller BG nr 724-8370.

Ange för- och efternamn samt datum på betalningen.

Bra att veta:

Vi tar bilder under paddlingen som vi använder i vår marknadsföring. Om ni inte vill vara med på bild vänligen meddela oss detta i förväg. 

Vi förbehåller oss rätten att ställa in evenemanget vid dåligt väder eller för få anmälda. 

Varmt välkomna!

Nybörjarkurs Lomma (kl 10-12)
läs mer...

Nybörjarkurs Lomma (kl 18-20)

Upplev Lommas Amazonas på en SUP!

Vi erbjuder en unik nybörjarkurs i en fantastisk vacker och rofylld miljö!

Tid: 2 timmar

Plats: Vi träffas i SUP boden vid Höje å (ni får vägbeskrivning vid anmälan).

Pris: 550 kr/pers (350 kr/pers om ni har egen utrustning)

I priset ingår instruktör och all utrustning (bräda, paddel, fångrem, våtdräkt, flytväst).

Anmälan till kursen görs via mail till: maria@havsgymmet.se

I mailet anger ni namn, mobil nr samt antal personer.

Gå gärna in på https://havsgymmet.se/bra-att-veta-fore-paddling/, så får ni lite tips inför paddlingen.

Det går bra att betala med swish nr 1236713606 eller BG nr 724-8370.

Ange för- och efternamn samt datum på betalningen.

Bra att veta:

Vi tar bilder under paddlingen som vi använder i vår marknadsföring. Om ni inte vill vara med på bild vänligen meddela oss detta i förväg. 

Vi förbehåller oss rätten att ställa in evenemanget vid dåligt väder eller för få anmälda. 

Varmt välkomna!

Nybörjarkurs Lomma (kl 18-20)
läs mer...

Nybörjarkurs Lomma (kl 18-20)

Upplev Lommas Amazonas på en SUP!

Vi erbjuder en unik nybörjarkurs i en fantastisk vacker och rofylld miljö!

Tid: 2 timmar

Plats: Vi träffas i SUP boden vid Höje å (ni får vägbeskrivning vid anmälan).

Pris: 550 kr/pers (350 kr/pers om ni har egen utrustning)

I priset ingår instruktör och all utrustning (bräda, paddel, fångrem, våtdräkt, flytväst).

Anmälan till kursen görs via mail till: maria@havsgymmet.se

I mailet anger ni namn, mobil nr samt antal personer.

Gå gärna in på https://havsgymmet.se/bra-att-veta-fore-paddling/, så får ni lite tips inför paddlingen.

Det går bra att betala med swish nr 1236713606 eller BG nr 724-8370.

Ange för- och efternamn samt datum på betalningen.

Bra att veta:

Vi tar bilder under paddlingen som vi använder i vår marknadsföring. Om ni inte vill vara med på bild vänligen meddela oss detta i förväg. 

Vi förbehåller oss rätten att ställa in evenemanget vid dåligt väder eller för få anmälda. 

Varmt välkomna!

Nybörjarkurs Lomma (kl 18-20)
läs mer...